En este taller conocerás y aprenderás acerca de diversas técnicas, fáciles de aprender y practicar, que sirven para, entre muchos otros: liberar emociones y ansiedad, borrar pensamientos negativos, cambiar creencias limitantes, mejorar el foco y la concentración, mejorar la autoconciencia, recuperar la paz interior, aumentar la felicidad, aumentar la productividad.

Sesión 1: EFT o Tapping

Sesión 2: Ho’oponopono

Sesión 3: Frases Positivas

Sesión 4: Mindfulness

Sesión 5: Meditación.

Cada día vivimos más y eso nos genera la necesidad de aprender como envejecer manteniéndonos activos, integrados a la sociedad e inmersos en proyectos de futuro.