Práctica muy antigua, originada en la India, conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Existen diferentes tipos de yoga, el más difundido es el Hatha Yoga, conocido por sus posiciones corporales, asanas.

Mediante esta práctica puedes lograr mejor flujo de la energía en el cuerpo, mayor flexibilidad de las articulaciones, relajación física y tranquilidad mental.

El Yoga está al alcance de todos, siendo adaptable a las necesidades físicas y edad de las personas que lo quieran practicar.